小米粥
圖文詳情
細膩軟糯的小米粥,采用天然谷物精心熬制,既健康又美味,讓你嘗盡谷物的天然滋味。滿滿的小米香味,融合在溫潤的粥品中,每一口都是自然與健康的交融,讓你感受到家的溫暖和舒適。
小米粥是以小米作為主要食材熬制的粥點,小米粥對胃黏膜具有保護作用,口味清淡,清香味,具有簡單易制,健胃消食的特點。煮粥時一定要先燒開水然后放入洗凈后的小米,先煮沸,然后用文火熬,湯粘稠后即可關(guān)火。
小米是傳統(tǒng)健康食品,可單獨燜飯和熬粥。在北方,小米是主要食物之一,很多地區(qū)有晚餐吃小米粥的習(xí)俗。小米營養(yǎng)豐富,但是和其它谷物一樣蛋白質(zhì)中賴氨酸過低,可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材,既增加營養(yǎng)又增加口感。
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